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能有,出息,零食,常吃,吃零食
提問: 怎么能戒掉吃零食的習慣 問題補充: 我以前從不吃零食，可是我的好朋友特愛吃，所以我也被傳染了，我知道零食容易發胖，所以我寧愿不吃飯，也就不愛吃飯了，這樣是很不健康的，但是我控制不了自己 ，先了總愛吃點東西。怎么辦啊，誰有最好的辦法 医师解答: 首先要正常吃飯！
“吃零食是小孩的事”、“別太沒出息了”——如能有類似這樣的心理暗示或認可這類的“理念”，會減少進食零食的！
別拿自己不當“大人”！
這算什么難事呀！
實在不行，別帶錢！
提問: 怎么能戒掉吃零食的習慣 問題補充: 我以前從不吃零食，可是我的好朋友特愛吃，所以我也被傳染了，我知道零食容易發胖，所以我寧愿不吃飯，也就不愛吃飯了，這樣是很不健康的，但是我控制不了自己 ，先了總愛吃點東西。怎么辦啊，誰有最好的辦法 医师解答: 首先要正常吃飯！
“吃零食是小孩的事”、“別太沒出息了”——如能有類似這樣的心理暗示或認可這類的“理念”，會減少進食零食的！
別拿自己不當“大人”！
這算什么難事呀！
實在不行，別帶錢！
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