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家庭,目的,嗜酒,也是,患者
提問: 有什么辦法能很好的戒酒？？？ 問題補充: 酒喝多了的人到了一種程度后``沒有了酒就會不行`手發斗```喝酒比吃飯還重要``希望知道這方面知識的人能幫幫我```給我一個很好的辦法``謝了` 医师解答: 了解有關酒的知識，從思想上認識到嗜酒的危害，下決心戒酒。

　　 長期嗜酒者，可以從減量、減次數開始。每天喝兩次的，減為一次，由每天飲，改為二、三天飲一次，

再減為平日不飲，過禮拜天再飲；或定為逢年過節，親朋相聚時飲，平時不喝。

　　 由喝烈性酒，改為飲果子酒，啤酒或小香檳酒。

　　 不把酒瓶放在眼前，把酒鎖在柜子里，接待客人時再拿出來。

　　 開始戒酒的時候，決心要大，家里人可實行經濟措施，家里不存酒，也不買酒，堅持一段時間就會收效。

　　 分散注意力。當想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動，

過幾分鐘“酒癮”即可過去。

戒酒的方法
認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。

　　漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮癥狀。

　　借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。

　　反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。

　　輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫生的指導和幫助。

　　家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖。

　　集體療法:患者成立各種戒酒協會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。

　　為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。