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牛奶,鞣酸,茶水,酸奶,喝完
提問: 喝完牛奶或是酸奶后，可以在短時間內(10分鐘左右)再喝茶水么？ 問題補充: 医师解答:
茶葉含鞣酸，有較強的收斂作用，不僅能與牛奶中的鈣結合，降低鈣的吸收，還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收，降低牛奶營養。


喝完牛奶或是酸奶后，最好不要間隔這么短的時間就 喝茶水！

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    xie5 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()